Yoga Hour


Voordelen van Yoga Hour


Nieuw bij yoga?


Lesrooster

yoga-downward-dog

Yoga Flow

Maandagavond

20:00 – 21:00

Elke maandagavond van 20:00 – 21:00 is er Yoga Flow.

Een lekkere afwisselende les waarin we bewegen met onze adem.

Deze yogales is geschikt voor beginners.

Yoga Flow

Woensdagavond

20:00 – 21:00

Elke woensdagavond van 20:00 – 21:00 is er Yoga Flow.

Een lekkere afwisselende les waarin we bewegen met onze adem.

Deze yogales is geschikt voor beginners.

Wake-Up Sunday

Zondagochtend

10:00 – 11:00

Elk zondagochtend van 10:00 – 11:00 is het Wake-Up Sunday.

Een fijn begin van je zondagochtend waarbij je rustig wakker wordt en we opbouwen naar een fijne yoga ‘flow’. We bewegen op de adem.

Geschikt voor beginners en gevorderden.



Blog

5 momenten om gedurende de dag even te ontspannen
blog

5 momenten om gedurende de dag even te ontspannen

Ben je ook iemand die door de drukte van de dag helemaal vergeet om voor jezelf te zorgen? Je wilt meer tijd voor jezelf maken, maar weet niet waar je de tijd vandaan moet halen. Goed nieuws, je bent niet...
Read More
Hoe maak ik mijn yogamat schoon (DIY)?
blog

Hoe maak ik mijn yogamat schoon (DIY)?

We wassen onze handen dagelijks. We gaan in bad of onder de douche. We doen van alles om onszelf of het huis schoon te maken. Zorg je net zo goed voor je yogamat? Hoe maak je die eigenlijk schoon? Waarom...
Read More
Hoe kies ik de beste yogamat?
blog

Hoe kies ik de beste yogamat?

Het kan best overweldigend zijn om een nieuwe yogamat uit te zoeken. Deze tips helpen je om een yogamat te vinden die bij je past.
Read More